清炒山药

4164793 浏览 · 40591 做过
咸鲜
1-2人
40分钟
初级

清炒山药是一道家常菜,口味鲜甜,菜品白、红、绿相间,颜色鲜艳,清脆爽口,烹饪简单,营养价值丰富。《本草求真》:“入滋阴药中宜生用,入补脾肺药宜炒黄用。”“

展开更多
刘强
好厨特约
国家级名厨
创建于 2017-12-20

食材清单

主料
辅料

步骤(合计 8 步)

1. 准备原料。


2. 山药洗净,去皮,斜刀切成长4厘米宽3厘米的片。


3. 切成葱花,胡萝卜切成薄菱形片,尖椒切菱形片备用。


4. 锅内加水大火烧开,加入少许白醋,放入山药沸水至断生。


5. 山药捞出沥水备用。


6. 炒锅内加入食用油热后加入葱花爆香,


7. 放入山药,胡萝卜,盐鸡精,翻炒。均匀后淋入少许香油出锅装盘即可。


8. 素菜清炒山药就完成啦。


大师秘籍

1、山药淀粉含量多,沸水后可以去掉多余淀粉,使菜肴更加清爽,加入适量白醋,可防止山药变色发黑。
2、炒制时间不宜过长,以确保山药脆嫩爽口。

相关菜谱

排骨山药汤
31674 浏览 · 297 做过

扁骨煲山药
11364 浏览 · 238 做过

山药鲫鱼汤
52859 浏览 · 147 做过

枸杞拌山药
12494 浏览 · 170 做过

胡萝卜山药排骨汤
25073 浏览 · 109 做过

铁棍山药排骨汤
18608 浏览 · 90 做过

热点阅读

糖不甩的做法
糖不甩
青辣椒炒鸡蛋的做法
炒鸡蛋
腌红椒的做法
腌辣椒
陈皮芸豆沙的做法
豆沙
抹茶味裸蛋糕的做法
蛋糕
鹰嘴豆泥的做法
鹰嘴豆泥
酱大骨头的做法
酱大骨头
西葫芦木耳鸡蛋蒸饺的做法
鸡蛋蒸饺
菠萝皮泡芙的做法
烤泡芙
白灼芦笋的做法
白灼芦笋
香菜拌黑木耳的做法
凉拌木耳
草莓奶油蛋糕的做法
奶油蛋糕
核桃酥饼的做法
核桃酥饼
酸奶莓果燕麦杯的做法
燕麦杯
花束蛋糕的做法
蛋糕
苋菜炒饭的做法
炒饭
草莓冰激凌的做法
冰激凌
法式巧克力草莓塔的做法
草莓塔
奶油蛋糕卷的做法
蛋糕卷
桑葚酒慕斯的做法
慕斯蛋糕