山药
400g
清炒山药是一道家常菜,口味鲜甜,菜品白、红、绿相间,颜色鲜艳,清脆爽口,烹饪简单,营养价值丰富。《本草求真》:“入滋阴药中宜生用,入补脾肺药宜炒黄用。”“
1. 准备原料。
4. 锅内加水大火烧开,加入少许白醋,放入山药沸水至断生。
5. 山药捞出沥水备用。
6. 炒锅内加入食用油热后加入葱花爆香,
7. 放入山药,胡萝卜,盐鸡精,翻炒。均匀后淋入少许香油出锅装盘即可。
8. 素菜清炒山药就完成啦。