洋葱
半个
奶油南瓜汤,是一道简单易作的家常汤菜。因为南瓜含有丰富的维生素B,牛奶中则蕴含钙质和蛋白质,这些都是儿童成长不可或缺的成分,可以帮助儿童健康生长。漂亮的奶黄色汤,加上牛奶的香味,让这一款南瓜汤成为色香味俱全的营养早餐,而且作为午后甜点也不不错。
3. 下洋葱炒出香味,变软。
4. 再加入南瓜,翻炒片刻。
5. 加入清水和适量盐,翻拌均匀。
6. 加盖煮沸,持续煮四五分钟。
7. 把所有食材放搅拌机里打成细腻的糊状,再倒入锅里,再次烧开后,加入淡奶油,煮一会儿后,关火。
8. 奶油南瓜汤盛入碗里,滴上奶油,用牙签转圈划出花纹。
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