蒜薹炒羊肉

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咸鲜
1-2人
35分钟
初级

蒜薹炒羊肉,这是最具有色香味俱全的快手家常菜了。脆嫩碧绿的蒜薹,搭配肉质细腻的羊肉,总能引起人的食欲。

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wangjinli
创建于 2016-06-23

食材清单

主料
辅料

步骤(合计 12 步)

1. 准备好食材。


2. 蒜薹去掉尾部洗净切段,用少许盐拌均匀腌制3分钟左右


3. 切末,青红辣椒洗净切条


4. 羊肉切丝,用花椒粉、生抽、淀粉拌均匀,色拉油在拌均匀腌制3分钟左右


5. 热锅凉油,油热7成下羊肉翻炒出香味捞起


6. 再次热锅凉油,油热8成下姜末翻炒出香味,下蒜薹翻炒出香味


7. 加青红辣椒


8. 翻炒均匀


9. 加羊肉翻炒均匀


10. 加少许盐翻炒均匀,加鸡精


11. 翻炒均匀即可


12. 成品出锅


大师秘籍

1、蒜薹用盐拌均匀腌制3分钟左右,很容易入盐味。
2、羊肉不想麻烦的,就直接炒出水分即可,不用腌制。

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