豆腐+酸奶=提拉米苏
别觉得我在开玩笑
今天的甜品让减肥的你也能high到尖叫
不用开火也能做
超低卡无负担，吃不胖才叫真开心！
1. 巧克力饼干100g去除夹心。
2. 加入牛奶10ml并捣碎。
3. 豆腐去除水分。
4. 豆腐200g、酸奶160g、鲜柠檬汁少许，混合搅拌均匀。
5. 逐层铺好豆腐酸奶混合物，巧克力饼干碎，撒上可可粉，放入冰箱冷藏30分钟。
6. 取出即可享用低脂的酸奶豆腐提拉米苏~
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