猪肉
适量
这个方法是从小思妈妈那儿借鉴来的。
山药搅拌之后会变得超级蓬松。
还带有一点粘性,破坏了原本的猪肉纤维。
让肉变得又嫩又好嚼,即使没有牙的宝宝也能吃。
本来是做给妹妹吃的辅食,但她一次吃不了太多,于是就多做一些加了盐和酱油,卷在蛋皮里做成蛋卷,两个孩子都吃得很欢!
1. 准备食材。把铁棍山药去皮,切段,把猪肉(瘦中带一点肥的,瘦肥比例大概9:1或8:2)切成丁,放入搅拌机搅拌。
2. 搅拌成肉泥状,一开始搅拌可能比较难,因为没有加水。但搅拌一会儿,山药打散后,会变得膨胀,就起到了水的作用。
3. 加入葱花,搅拌,到了这一步,就可以做小宝宝的辅食了,把肉泥铺在小盘子里,上锅蒸熟,切块,就可以给宝宝自己拿着吃了。一岁以上的宝宝直接进入下一步。
4. 取出一小部分做成肉饼,其余的加入有机无添加酱油,和适量盐,搅拌均匀。
6. 把搅拌好的山药肉泥平铺在鸡蛋皮上。
7. 从一端慢慢卷起,卷好之后,上蒸锅,蒸15~20分钟。
8. 蒸好后切段,摆盘,就可以开吃啦!女儿很喜欢!
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