虾
适量
每逢佳节胖三斤，不知道过了这个春节，胡吃海喝的你们胖了多少斤？
就像你们最爱的小王子表弟，回家忙着见各种（女）同学，各种聚会，大鱼大肉，百无禁忌，吃得可爽了……回来之后，呵呵，正应了那句话，“人在吃，秤在看”。
于是乎又走上了减肥的极端，每天的主食都是菜叶拌黄瓜。
减肥的时候不能吃肉吗？当然不是，吃白肉就没问题。所谓白肉，指的就是肌肉纤维细腻、脂肪含量较低、脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类，比如鸡肉、鱼肉、鲜虾......
就拿虾来说，蛋白质高，脂肪少，100g也才90多大卡，算得上减脂界的低卡明星了。而且味道好，作为减肥期间的小零嘴就很合适。
菜菜这次做了烤虾干，只在虾身刷了一点点油，撒了椒盐带出虾本身的鲜味，美味又低卡，刚好做了贡献给表弟~