烤虾干

1.准备原料。

2.剪掉虾须,烧开水,加入葱姜去腥,倒入虾煮至变色。

3.烤盘铺上锡纸,放虾,刷一层薄薄的油。

4.根据口味,撒上孜然粉和辣椒粉。要是不喜欢这个口味,简单撒点盐和胡椒粉也可以哒~

5.烤箱预热180度,放进去上下火烤30分钟。每台烤箱温度不一样,为了防止烤焦,烤20分钟左右要注意查看。

6.完成~冷却之后就可以放罐子里,吃个几天啦!

7.同理,可以用其它肉类做,鸡肉牛肉都可以,但吃过几种,我还是觉得虾干味道最好呢!胖子不是一口吃成的,着急减肥也不能搞坏了身体。比起少吃甚至不吃,选择健康的食材和科学的烹饪方式,才是长久之道。