减肥菊花决明饮

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家常味
1-2人
25分钟
初级

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丁娟艳
创建于 2014-12-06

食材清单

主料
辅料

步骤(合计 7 步)

1. 取10g菊花


2. 15g决明子


3. 决明子用铜杵碾碎、不用碾成粉末、这样煮出来的渣子可以过滤掉


4. 锅中坐水、大火烧开、转小火碾碎的决明子倒入锅中


5. 倒入菊花


6. 煎水、决明子没有打成粉末煎出来的水不少棕褐色的、是清透的颜色、菊花茶的颜色、


7. 过滤取汁


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