牛肉
1块
2. 黄油熔化后,放入洋葱碎、蒜碎和黑椒碎,小火炒出香味后加少量红酒,加入布朗沙司。布朗沙司的做法见这里:西餐经典百搭调味汁:布朗沙司
4. 牛扒从冷冻室取出,不拆包装,放冷藏室自然解冻
5. 解冻后的牛扒取出放厨房纸上吸去多余的血水,有筋膜的地方剪开或切开,倒入适量色拉油两面抹匀
6. 两面洒现磨黑胡椒和少量葡萄酒,包保鲜膜后放冰箱冷藏室腌制两小时
7. 牛扒取出,两面洒盐,厚底锅大火烧到几乎要冒烟的程度,加适量色拉油和黄油,放入牛扒两面煎至表面微微碳化即可
8. 原锅炒洋葱和彩椒,洒少量盐即可。除了装饰作用,其实也非常好吃。炒的时间要短,保持脆口的感觉