鹌鹑蛋
10个
在中粮“我买网”购买了鹌鹑蛋等各种生鲜,还有每日坚果我也买的是中粮的山萃混合坚果,很喜欢,下单后隔天就收到了,包装也很有品质感。这道沙拉制作简单营养丰富,而且低卡有饱腹感,适合爱美人士哦~
1. 鹌鹑蛋放沸水里煮熟,然后捞起放凉水里过一下,剥掉壳,对半切。
4. 圣女果对半切。
5. 黄瓜切片。
6. 圆生菜撕碎放搅拌盆里。
7. 倒入玉米粒。
8. 放入圣女果和黄瓜,拌入沙拉汁。
9. 装盘后,放入对半切好的鹌鹑蛋。
11. 撒上芝士粉,完成!
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