鹌鹑蛋坚果蔬菜沙拉

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家常味
1-2人
40分钟
初级

在中粮“我买网”购买了鹌鹑蛋等各种生鲜,还有每日坚果我也买的是中粮的山萃混合坚果,很喜欢,下单后隔天就收到了,包装也很有品质感。这道沙拉制作简单营养丰富,而且低卡有饱腹感,适合爱美人士哦~

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小菁同学
好厨特约
知名博主
创建于 2017-11-15

食材清单

主料
辅料

步骤(合计 11 步)

1. 鹌鹑蛋放沸水里煮熟,然后捞起放凉水里过一下,剥掉壳,对半切。


2. 圆生菜圣女果黄瓜洗净,沥干水分。


3. 玉米煮熟,剥好备用。


4. 圣女果对半切。


5. 黄瓜切片。


6. 圆生菜撕碎放搅拌盆里。


7. 倒入玉米粒。


8. 放入圣女果和黄瓜,拌入沙拉汁。


9. 装盘后,放入对半切好的鹌鹑蛋。


10. 撒入每日坚果


11. 撒上芝士粉,完成!


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大师秘籍

1、还可以加入烤面包丁,更饱腹啦~

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