无添加手撕鱿鱼丝

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咸鲜
3-4人
45分钟
初级

无添加手撕鱿鱼!前方高能!爱吃鱿鱼的朋友注意了,现在知道还不晚!

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好厨特约
知名博主
创建于 2017-09-30

食材清单

主料
辅料

步骤(合计 6 步)

1. 鱿鱼3只洗净,用清水浸泡10-15分钟。


2. 泡软的鱿鱼去掉鱿鱼须、软骨,撕掉外套膜。


3. 汤锅中倒入清水250ml、酱油60ml、蜂蜜30ml、大蒜5瓣,搅拌均匀。


4. 放入干鱿鱼浸泡20分钟后开火煮沸,关火。


5. 捞出鱿鱼,晾干后撕成丝,铺入烤盘,放入预热好200℃的烤箱,烤制5-8分钟。


6. 取出放凉就可以开动啦~


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