起晚了来不及做丰盛的早餐怎么办？来分什锦牛奶谷物圈轻松搞定，维生素、碳水化合物、矿物质、油脂、蛋白质、纤维素等等都有啦！还特别好吃哦！
1. 准备食材。蓝莓洗净，香蕉切片。
2. 坚果放入保鲜袋，用擀面杖擀碎。
3. 碗里放入香蕉（放多少根据碗的大小而定）占一半就够了。
4. 倒入牛奶，不要太满。
5. 倒进谷物圈，加入蓝莓。
6. 最后撒上坚果碎就可以了！
7. 简单又营养还好吃的早餐就做好啦！
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