胡萝卜
1小段
吃三明治的时候容易掉馅儿，把面包片做成小碗的样子，把食材盛在里面就不容易掉啦，带去出野餐，既有颜值又有实用性哦～
1. 鸡胸肉切丁，放入料酒、生抽、黑胡椒、淀粉，抓匀，腌制一晚。
3. 我用的是自制的红豆面包，一共压了五片。
4. 把花型面包片塞进玛芬模具里，底部和边缘按好，用蛋挞托模具也可以。
5. 烤箱预热180度，把面包盏放进烤箱定型5分钟。
6. 蔬菜分别洗净，黄瓜和胡萝卜去皮切丁，洋葱切丁，玉米粒和豌豆拿出冰箱解冻。
8. 把玉米粒、胡萝卜丁和豌豆下沸水里焯熟。
9. 把鸡胸肉煎熟。
10. 面包盏里挤上番茄酱。
11. 把各种食材放进去。
12. 最后撒上芝士碎。
13. 再放入烤箱180度烤五分钟，芝士融化即可。
14. 出烤箱后，撒上一些干罗勒碎，完成～
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