尖椒就是辣椒,含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。
1. 将尖椒切开去蒂去籽清洗一下。放在案板上切成块,待用。随后,将摘洗好的扁豆下入清水锅中焯开至熟,捞出。
2. 烧锅倒油烧热,下入切好的尖椒翻炒翻炒至断生。接着,合入焯好的扁豆翻炒翻炒。然后,加适量的生抽。
3. 加适量的盐。加适量的味精。调味炒匀,即可。