1. 蕨菜泡发，洗净切段。
2. 洋葱切丝。
3. 锅里坐油。
4. 炒软洋葱丝。
5. 锅里坐油。
6. 炒香蕨菜。
7. 锅里坐油。
8. 煎太阳蛋。
9. 煮好米饭。
10. 在砂锅底部刷一层香油铺好米饭。
11. 依次摆好配菜。
12. 放好朝族辣酱。
13. 最顶层放好太阳蛋，就可以拌拌吃了。