莲藕排骨汤

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清淡
1-2人
40分钟
中级

莲藕排骨汤是一款滋补汤,提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

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zhengliming
创建于 2014-07-10

食材清单

主料
辅料

步骤(合计 4 步)

1. 洗净刨去外皮,切成滚刀块,加入1小勺的盐,拌匀。


2. 锅里加少许的油,倒入排骨翻炒。炒到上色后盛起来,沥干油。压力锅里面水烧热后加入生块。


3. 倒入炒好的排骨,接着倒入莲藕。盖上盖子调到排骨汤的一档,起锅的时候再加入少许的味精和盐就可以了。


4. 做好了。


大师秘籍

1、加入盐来把藕拌一下,这样煨出来的藕会更粉。因为之前加了盐,所以在最后起锅调味的时候盐要酌情添加了。

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