作为美容圣品的坚果 这样做就是100分的早餐、
1. 炒锅放入面粉200g，开小火，不停翻炒至颜色变黄，盛出装碗备用。
2. 另起锅，倒入植物油10ml，开小火烧热，倒入炒好的面粉、花生碎40g、核桃碎40g、熟白芝麻40g，翻炒均匀。
3. 晾凉后装入密封罐中，置于阴凉处可保存2周左右。
4. 食用时取油茶面2大勺放入碗中，加入白砂糖1小勺，边搅拌边倒入沸水，混合均匀。
5. 撒上适量蔓越莓干、花生碎、熟白芝麻，即可享用。
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