南瓜
500克
今天的甜羹,有粉粉软软的南瓜,软糯的薏米,QQ滑滑的桃胶,再加上滋润的银耳,这几种食材的口感综合起来,那是一个美味啊,在寒冷的初冬,真是相当不错的选择呢。
1. 桃胶用水泡12小时,去除杂质洗净备用。南瓜去皮切成小块,薏米洗净备用。
2. 银耳事先用水泡发1小时,再剥成小块备用。将所有材料除南瓜外放入电饭锅,加入2000ML的水,选择煲汤程序,煲一个半小时至银耳出胶,成浓稠状。
3. 再加入南瓜粒,再继续煲15分钟。最后调入适量的冰糖,关上电饭煲,让余温将冰糖完全溶化即可。
4. 成品。