非油炸低卡旋风土豆

风靡大街小巷的小食旋风土豆非油炸低卡升级版,

分分钟上瘾啊~

  点击观看▼非油炸低卡旋风土豆▼

[材料]  

土豆-3个/植物油-1碟/孜然粉-适量

黑胡椒粉-适量/番茄酱-适量

做法  

1、土豆洗净去皮,用竹签穿透中心;

2、以竹签为中心将土豆切成螺旋状,轻轻拉开;

3、放入水中洗去淀粉,捞出擦干;

4、土豆表面刷层植物油,撒上黑胡椒粉、孜然粉;

5、摆入烤盘,放入烤箱160℃烤制约30分钟;

6、取出搭配番茄酱即可享用~

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