圣女果干

食材简介

圣女果干是圣女果的干制品,酸酸甜甜,营养丰富,是休闲零食的最佳选择。圣女果又可以称为小西红柿,珍珠小番茄,樱桃小番茄,既可蔬又可果。圣女果是健康饮食的一种蔬果,特别受现代人的追捧,也是幼儿营养以及孕妇们的最佳食品之一。每次吃圣女果的时候要洗干净,并且购买的时候要选择硬是一点的,圣女果本身变软说明不新鲜了,我们不要去购买。

营养价值

1.促进发育 圣女果干可以促进发育,特别适合儿童青少年食用。 2.延缓衰老 圣女果干具有延缓衰老、皱纹产生的功效,能美容养颜。

功效与作用

圣女果性甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经; 具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效; 可治口渴,食欲不振。 相克 圣女果忌与石榴同食。 搭配适宜 圣女果搭配醋一起食用,能促进营养吸收 圣女果搭配菜花一起食用,有降血脂降血压的功效 圣女果搭配卷心菜一起食用,可预防癌症促进血液循环 适合人群 一般人群均可食用。 1.尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃圣女果有助于改善症状; 2.急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。