宫保鸡丁

1.花生淘洗干净。沥干水。

2.开小火,倒油,冷锅冷油倒入花生,小火不断翻炒。外皮逐渐裂开,翻炒到颜色稍微变深。关火。用余温,继续炒到油变冷。

3.装盘平铺。晾凉后,花生变得酥脆。想详细了解花生如何炒酥脆,请查看我的文章“这样炒花生米,火候才能掌握好。

4.鸡胸肉横切,分成两片。腌制前,先用刀口横竖交错轻剁两面,力道要小,不要把鸡肉剁碎烂。然后切成1.2厘米正方形的小丁。也可用鸡腿肉代替。大葱切成1厘米葱段

5.先加盐1克、生抽2克腌制入味。再加一半淀粉水拌匀。最后倒入少量食用油包裹外层。腌制20分钟左右。

6.调碗汁。将糖9克、生抽4克、米醋8克、清水15克拌匀。再倒入另一半淀粉水拌匀。待用。

7.先把鸡丁炒熟。炒肉如果不粘,先要灸锅。锅烧热,中大火,倒入油,转锅使油附着在锅内,将烧热的油倒出。再倒入稍多点新油(冷油),同时倒入肉丁,调到中火,翻炒鸡丁至变色。盛出待用。

8.锅内再倒入少量油。保持中火,大火炒酱料容易糊。放豆瓣酱稍翻炒,放入干辣椒段炒出香味,放入花椒粒、蒜末和姜末翻炒出香味,放入鸡丁稍翻炒,碗汁下入前要先把淀粉搅匀,倒入锅内,调到中大火,快速翻炒收汁。

9.出锅前撒大葱段或是小葱段翻炒,关火后放入花生米裹上酱汁。