红烧草鱼块

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咸鲜
1-2人
40分钟
初级

红烧草鱼块是一道传统家常名菜。这道菜特别适合对于身体瘦弱、食欲不振的人。草鱼的肉质鲜嫩而不腻,可以起到开胃和滋补的效果。这道菜跟传统川菜的红烧草鱼还是不一样的,但是味道同样好吃。非常适合在家烹饪制作。

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刘强
好厨特约
国家级名厨
创建于 2018-01-30

食材清单

主料
辅料

步骤(合计 9 步)

1. 准备原料。


2. 鱼去鱼骨鱼头留肉切成2.5厘米的方丁备用,辅料改刀。


3. 锅内加入食用油烧热至5成热,加入鱼块过油至表面金黄变硬。


4. 捞出沥油。


5. 另起锅加入食用油烧热,放入,蒜,香菇,八角炒香。


6. 加入鱼块和适量清水烧开。


7. 加入酱油10克,老抽8克,蚝油6克,鸡精3克,盐2克,胡椒粉1克,料酒10克,糖6克调味,慢炖20分种左右。


8. 入味透彻汤汁收紧后淋入生粉芡勾芡装盘撒香菜即可。


9. 美味的红烧草鱼块就做好了。


大师秘籍

1、鱼肉过油时注意油温不宜过高,防止糊锅。
2、烧制时时间长一些味道会更透彻更好吃,火不宜太大防止鱼肉破碎。
3、鱼骨和鱼头可以炖制鱼汤。

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